Mieliteon mammuttimainen kirjastokiertue pyyhkäisee yli Pohjois-Savon! Pielavedellä kiertue kirjastolla maanantaina 6.10 klo 14-15.30.
Järjestämme seuraavan puolen vuoden aikana peräti 21 osallistavaa mielen hyvinvoinnin luentoa eri kirjastoissa ympäri maakuntaa. Vapaamuotoisilta luennoilta saat käytännön vinkkejä jaksamiseen, palautumiseen ja omien voimavarojen vahvistamiseen.
Vetäjinä toimivat Kuopion kaupungin tiimin muutosvalmentajat Paula Heiskanen ja Pia Koponen, jotka tarjoavat uusia oivalluksia arjen tueksi – pienissä muutoksissa piilee suuri vaikutus.
”Osallistavat luennot rakentuvat kolmen osan ympärille: kuormituksen tunnistamisen, kuormituksen purkamisen ja omien voimavarojen lataamisen. Teemme yhdessä erilaisia harjoituksia, ja osallistujat saavat itse päättää, mihin näistä kolmesta paneudumme. Avainsana on itsereflektio”, Heiskanen sanoo.
Luennoille ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Tervetuloa!