Ohjatut liikuntaryhmät alkavat syyskuussa
Liikuntaryhmiin osallistuminen on maksutonta eikä ilmoittautumista vaadita. Ryhmiä ei järjestetä arkipyhinä eikä loma-aikoina.
Alta löydät lisätietoa ohjatuista liikuntaryhmistä.
Liikuntaneuvonnassa kuntosalilla, 16.9.-16.12.2026 klo 15.30-16.30, saat liikunnanohjaajalta yksittäisiä neuvoja tai vinkkejä kuntosaliharjoitteluun. Liikunnanohjaajalta voit kysyä esimerkiksi laitteiden käytöstä ja liikkeiden suoritustekniikasta tai voidaan tehdä pikainen yhteinen treeni.
Liikuntaneuvonta on maksutonta eikä vaadi ennakkoilmoittautumista.
Perheliikunta on liikuntaa, jota koko perhe ja lähipiiri – lapset taaperoista teineihin, vanhemmat, isovanhemmat, kummit ja ystävät – voivat harrastaa yhdessä. Perheliikunta järjestetään yhteistyössä paikallisten yhdistysten ja järjestöjen sekä yrittäjien kanssa.
Perheliikunta on maksutonta eikä vaadi ennakkoilmoittautumista.
Syksy 2026 ohjelma
19.9. Perheliikuntakauden avaus temppuradan sekä pelien ja leikkien merkeissä, Liikuntahalli klo 10-12
23.9. Värikylpy sekä pelit ja leikit
30.9. Suunnistuspakopeli, Rannankylän koulun piha
7.10. Toiminnalliset metsärastit, Teijun metsä, lähtö Kotiseutumuseolta
14.10. SYYSLOMAVIIKKO, EI KOKOONTUMISTA
21.10. Pelit ja leikit, liikuntahalli
28.10. Halloween teemaiset rastit, Kakkomäki
4.11. Perhepelit (ultimate, sähly, soft hockey), liikuntahalli
11.11. Keilaus, Keilahalli
18.11. Jalkapalloilua, liikuntahalli
25.11. Jouluohjelma, liikuntahalli
Ilolla yhdessä- senioriryhmätoiminta on avoin kaikille pielavetisille senioreille. Toiminnan sisältö koostuu tietoiskuista ja liikunnasta.
Ilolla yhdessä senioriryhmätoiminta järjestetään yhteistyössä paikallisten yhdistysten ja järjestöjen sekä yrittäjien kanssa.
Toiminta on maksutonta eikä vaadi ennakkoilmoittautumista.
Kokoontuminen torstaisin 3.9 alkaen klo 10–11.30, paikka vaihtuva.
Syksyn 2026 ohjelma:
3.9. Paint Ball (värikuulapeli)+yleisurheilukilpailut, varaa mukaan ”huonommat” ulkovaatteet, Urheilukenttä
10.9. Toimintapisteitä ulkona ja nokipannukahvit, Kakkomäki
17.9. Geokätköily, lähtö Suojalan pihalta yhteiskyydein klo 9.30, Jautlandia
24.9. Jumppa ja hanke-esittely Pohjois-Savon Liikunta sekä frisbeegolf, Urheilukenttä
1.10. Pelipäivä (kävelysähly, viitepelit, lautapelit, soft hockey), Liikuntahalli
8.10. Tietovisa, seniorisaliin tutustuminen, voima- ja tasapainopiiri, Liikuntahalli
15.10. SYYSLOMAVIIKKO, EI KOKOONTUMISTA
22.10. Pielaveden kunnan hyvinvointipalvelut Tuula Rytkönen ja jumppa, ota mukaan oma jumppamatto, Suojala
29.10. Keilaus, Keilahalli
5.11 Luontokuvat esitelmä Timo-Heikki Varis ja kahvit, Suojala
12.11. Senioritanssi Eve Komulainen, Liikuntahalli
19.11. Jumppa Sanna Nousiainen, mukaan oma jumppamatto, Suojala
26.11. Sointukylpy ja rentoutus Katja Pääkkö, mukaan oma jumppamatto, villasukat sekä pieni tyyny, Suojala
3.11. Pikku joulut tonttutoiminnan merkeissä ja joulupuuro, Suojala
Nuorten liikuntaryhmä toteutetaan yhteistyössä liikunta- ja nuorisopalveluiden kanssa. Nuorten liikuntaryhmä kokoontuu torstaisin 24.9 alkaen klo 17–18 joka toinen viikko (parittomat viikot) liikuntahalli/vaihtuva paikka.
Liikuntaryhmässä nuoret saavat itse vaikuttaa toiminnan sisältöihin.
Ryhmä on maksutonta eikä vaadi ennakkoilmoittautumista.
Syksy 2026 ohjelma
24.9. PaintBall, Pajuskylän kota
8.10. Frisbeegolf, Urheilukenttä
22.10. Kuntosali, liikuntahallin kuntosali
5.11. Sulkapallo, Liikuntahalli
19.11. Säbä, liikuntahalli
3.12. Megazone, Iisalmi
Vaunulenkki tekee keholle hyvää, kun tekniikka pysyy koossa.
Ohjatulla vainulenkillä perehdytään mm. tekniikkaan ja ryhtiin. Vaunujen työntäminen haastaa kuitenkin uudella tavalla tuki- ja liikuntaelimistön. Ryhdin ja hyvän ergonomisen lenkkeilyasennon säilyttäminen läpi lenkin ei ole mikään itsestäänselvyys.
Lenkin lomassa tehdään myös kevyitä lihaskuntoharjoitteita sekä annetaan opastusta esimerkiksi synnytyksestä palautumiseen ja liikunnan aloittamiseen.
Ohjattu vaunulenkki on maksuton eikä vaadi ennakkoilmoittautumista.
VAUNULENKIT pe 9.10., 6.11. ja 4.12. klo 9-10, lähtö Laurinpurontie 14C
Rollaattorilenkki tekee keholle hyvää, kun tekniikka pysyy koossa.
Ohjatulla rollaattorilenkillä perehdytään mm. tekniikkaan ja ryhtiin. Ryhdin ja hyvän ergonomisen lenkkeilyasennon säilyttäminen läpi lenkin ei ole mikään itsestäänselvyys.
Lenkin lomassa tehdään myös kevyitä lihaskuntoharjoitteita.
Ohjattu rollaattorilenkki on maksuton eikä vaadi ennakkoilmoittautumista.
ROLLAATTORILENKIT pe 9.10., 6.11. ja 4.12. klo 10-11, lähtö Laurinpurontie 14
Maanantaisin 14.9.-14.12.2026 klo 17.30-18.30, Liikuntahalli
Tiistaisin 15.9.-1.12.2026 klo 9-10, Liikuntahalli/seniorisali
Keskiviikkoisin 16.9.-16.12.2026 klo 18.15-19, Liikuntahalli
