Liikunta- ja hyvinvointineuvonta
Henkilökohtainen liikunta- ja hyvinvointineuvonta on tarkoitettu kaikille Pielaveden kuntalaisille, jotka liikkuvat riittämättömästi terveytensä ja hyvinvointinsa kannalta.
Liikuntaneuvonnan tavoitteena on yksilöllisten tarpeiden, motivaation ja lähtötilanteen mukaan löytää keinot edistää asiakkaan hyvinvointia. Ohjaaja voi esimerkiksi antaa opastusta ja vinkkejä liikunnan aloittamiseen, kertoo liikuntamahdollisuuksista ja ohjausryhmistä.
Liikuntaneuvonta on tarkoitettu kaikille: perheille, nuorille, työikäisille – kaikille, jotka tuntevat tarvitsevansa vinkkiä ja tukea liikunnan kipinän löytymiseksi.
Liikuntaneuvontaa on saatavilla puhelimitse, henkilökohtaisissa tapaamisissa ja etäyhteydellä. Liikuntaneuvontaa saat ajanvarauksella. Liikuntaneuvonta on maksutonta, eikä erillistä lähetettä tarvita.
Varaa aika maksuttomaan liikunta- ja hyvinvointineuvontaan tai kysy lisätietoja.
Moilanen Tuula
liikunta- ja vapaa-ajanohjaaja
040 570 0909
tuula.moilanen@pielavesi.fi
Ravitsemusportaali – vireyttä seniorivuosiin
Ruokavirasto ylläpitää ravitsemusportaalia, josta löydät luotettavaa, suosituksiin perustuvaa ravitsemustietoa. Portaali on suunnattu kunnan iäkkäille asukkaille sekä heidän läheisilleen.
Tutustu ravitsemusportaaliin osoitteessa www.ruokavirasto.fi/vireytta-seniorivuosiin(avautuu uuteen ikkunaan, siirryt toiseen palveluun)