Pielaveden Liikuntahalli, tiistaina 16.7. klo 18-19.30
MyoYin -joogatunti – kokonaisvaltaista kehonhuoltoa parhaimmillaan. Ohjaamassa Virpi Hirvonen @virpeace
Todella palauttava yhdistelmä yinjoogan rauhoittavia asanoita ja itselle toteutettavaa faskiakäsittelyä mm. erilaisten pallojen ja muiden välineiden avulla. Tunnin jälkeen tuntuu vähän kuin olisi käynyt hierojalla.
Tavoitteena on helpottaa kehoon kertyneitä jännityksiä, lisätä verenkiertoa ja liikkuvuutta, sekä rauhoittaa hermostoa.
Tunnin lopussa pääset vielä syventämään rentoutumista tiibetiläisten äänimaljojen ja muiden harmonisten soittimien äänien siivittämänä.
Tarvitset mukavat, joustavat vaatteet, joogamaton tai vastaavan alustan, villasukat ja viltin.
Hinta 25 €, maksu paikan päällä käteisellä/MobilePay/tilille. Voit maksaa myös liikuntaeduilla (epassi/smartum)
Ilmoittautuminen Virpille viimeistään edellisenä päivänä txt-/wa-viestillä 040 5645 485 tai varaaheti.fi/virpeace
Järjestelyissä mukana Katrikka